dimecres, 19 de novembre de 2008

IIon OPEN DE KAYAK DE MAR (29.Nov.2008)

Hola palistes,

El proper dia 29 i 30 de novembre tindrà lloc el II Open de Kayak de Mar a Vilanova i la Geltrú



Tots aquells de vosaltres en participar, penseu que des de Nootka Kayak ens poden llogar el material que necessiteu.




II Open de Kayak de Mar
Algunes dades d'interes
Lloc de trobada:Estació Nàutica Vilanova
a la de Platja Ribes Roges
Data:29/11/08
Hora de trobada:9:00 hores
Distància Open:4,8 milles
Preu inscripció:5 € (samarreta de regal)
Preu dinar:10 €


Mapa amb el recorregut

La competició inclou 3 desembarcaments durant el recorregut, en el ultim farem un petit porteig del kayak.

Aquest Open es una magnifica oportunitat de conèixer aquest ambient, no hi falteu.


Ens veiem a l'aigua

diumenge, 16 de novembre de 2008

Un dia d'onades a Vilanova i la Geltru

Hola palistes

En primer lloc vull agrair a Sílvia el fet que ens facilites les fotos que acompanyen aquest breu relat.

En segon lloc, publico les fotos per fer-vos una mica de dentetes del que pot ser un bon dia d'onades a la platja, hi ha Vilanova no hi han tants.

La historia comença per que un grup de gent del Nootka Kayak Club volem fer un petit entrenament per l'Open de Vilanova que és dura a terme els propers 29 i 30 de novembre. A dos quarts d'onze, a la platja, veiem que potser si que ens entrenarem, però de segur que amb les onades que hi ha gaudirem d'un magnific dia de kayak surf.




Avui hi som els 5 de la "colla Mallorquina", en Litus, en Mauri, en Xavi, la Carme i jo mateix, poc després s'afegeixen 2 palistes més.

Les onades son llargues i estan be de força, no és habitual un mar així a Vilanova, les fotos us expliquen millor que jo com eren les onades. El que importa és que tenen una bona mida per que puguem aprendre "kayak Surf" i practicar recolzaments i sobre tot esquimotatges.



Comencem pel mes divertit una tanda d'onades, i després una mica d'entrenament, per allò del que diran mes que res, l'entrenament no dura ni 50 minuts, però ens va bé per reposar una mica del cansament de les ondes.




A la tornada, comencem a fer onades, però des de la borà de la platja, i sobre tot fem recolzaments. Es durant aquest període que Sílvia ens fa aquestes fotos que jo acompanyo amb el meu text.

Litus, estàs impressionant.





Accés al àlbum de Sílvia d'on s'han extret les fotos d'aquest document


Ens veiem a l'aigua

Un capvespre a la piscina

Son dos quarts de deu del vespre, i a la piscina dels C.E.Serradells ens troben els que habitualment fem kayak els dijous. Avui som 6 aprenents de palista i en Guille, el monitor.



La classe comença amb el escalfament de costum i després un conjunt d'exercicis per millorar la nostra tècnica. Com avui som 6 palistes comencem a practicar amb la pilota, és tracta de recorre els 50 metres de la piscina passant-nos la pilota sense fer aturar-nos, un bon exercici de control i anticipació, i també un bon exercici aeròbic.




Després la classe continua amb els exercicis d'esquimotatge. Per cert Dani, felicitats pel teu esquimotatge angles.

Recordeu, quan els esquimotatges no surten bé, sempre ens queda "sortir nedant".

Ens veiem a l'aigua.

dissabte, 8 de novembre de 2008

Sopar d’inici de la temporada 2008-2009

El passat divendres, dia 7 de novembre, en Dani va organitzar un sopar al restaurant l’Aigüeta. Hi vam assistir força gent, bàsicament la colla del curs passat, i també algunes cares noves com en Carlos i en David.

El sopar va estar força bé, i en Marc ens va fer un molt extens discurs sobre el kayak, la seva tècnica i el calendari que faríem aquest any. La llargada del discurs fa impossible que jo el pugui transcriure en aquest blog.

En qualsevol cas, als que vàreu venir, i als que no vàreu poder, a tots,


Benvinguts al nou curs i que tots en gaudim i en puguem aprendre




En veiem a l'aigua

dilluns, 27 d’octubre de 2008

Una proposta de futur, un desafiament, ....

Excursió de final de curs
o
Curs intensiu d'iniciació al kayak d'aigües braves


Hola kayakistes d'Andorra, m'ha arribat ja la planificació de cursos de UR Nomade, i he vist un curs amb moltes possibilitats per a nosaltres. Es tracta d'un petit desafiament, un intent de millorar dia a dia a la piscina per poder-hi arribar si ens animem.

Es tracta d'un curs d'aigües braves dirigit per en Txus Ruiz de Erentun. La Pilar i jo el varem tenir com monitor de Kayak Surf a la platja de Laga, és una persona amb una gran experiència en el mon de les aigües braves i les onades, i un bon mestre.

La durada del curs és de 2 dies, 25 i 26 d'abril, dissabte i diumenge.

El programa del curs que s'ens propossa és el següent


DIA 1.-Presentació del curs i entrega del dossier tècnic.
Sessió teòric/practica (2 h.) sobre materials, equips, tècnica bàsica i seguretat.
Sessió practica (5 h.) amb un descens d'una secció del riu de classe II-III: Tècniques de paleig, lectura de riu. Aplicacions pràctiques de seguretat.
DIA 2.-Sessió teòric/practica (2 h.), on veurem les maniobres bàsiques, hidrologia i avançarem en la lectura de riu.
Sessió practica, amb el descens d'una secció del riu de clase III (5 h. de riu amb una aturada per dinar), En els passos escollits practicarem les maniobres apresses, aplicarem el que hem vist sobre els obstacles i els corrents, i farem un especial esment a la lectura del riu.
Fi del programa.


El preu i el lloc on es farà l'activitat estan per determinar però, pot ser molt interessant com viatge de final de curs ¿o no?





Imatges de video d'un descens pel riu Gàllego, un dels punts on es podria fer aquest curs.




Ens veiem a l'aigua

Proposta de sortida de tardor al Mar

Travessia COSTA BRAVA
De Blanes a Cala Canyelles


Dia: 23 de novembre (Diumenge)
Punt de trobada: Port de Blanes

email de confirmació: kayak.andorra@gmail.com

Es important confirmar la sortida el mes aviat possible per que així podem mirar de conseguir una mica de preu pel lloguer del material i guiatge. Com mes serem millor ens pot sortir.

Es tracta d’una travessa que no ha de ser gens complicada per gent que com nosaltres s’entrena sovint a la piscina i ha fet ja alguna sortida al mar.

Però malgrat ser una excursió senzilla, cal anar una mica preparats, i portar alguna cosa per picar tipus fruits secs o galetes i sobretot aigua, i també una mica de roba seca per canviar-nos si s’escau.




El punt de sortida és el port de Blanes, allí prepararem els nostres kayaks per l’excursió, estibar el que portem dintre de les escotilles de proa i popa del nostre kayak i començarem a navegar.

El punt de destí és la platja Canyelles, situada per sobre de Lloret.

Si el mar ens ho permet gaudirem d’una navegació a passant per diferents freus i esculls, i gaudint del paisatge inigualable de la Costa Brava a la tardor, sense motos d'aigua i embarcacions sorolloses.





Ens veiem a l'aigua

dissabte, 4 d’octubre de 2008

Planificació del curs de caiac

CLUB ANDORRÀ DE CANOA I CAIAC
PROPOSTA D'INTERVENCIÓ
GRUP ADULTS


MONITOR:
Marc Domenjó
Llicenciat en C.A.F.E i entrenador de piragüisme en aigües braves.
DURACIÓ DEL CURS:
Octubre 2008 – juliol 2009
DIES DE PRÀCTICA:
Dimecres i dijous de 21:30 a 23:30
LLOC DE PRÀCTICA:
Centre Esportiu Serradells
PREUS:
Alta al club: 30 € a l'any
- 1 dia a la setmana: 40 € al mes (socis del del C.E.Serradells)
- 1 dia a la setmana: 50 € al mes (no socis del del C.E.Serradells)


OBJECTIUS GENERALS DEL CURS:

  • Demostrar el coneixement dels aspectes de seguretat bàsics del piragüisme.
  • Conèixer les palades bàsiques del piragüisme i utilitzar-les a l’hora de navegar.
  • Dominar les maniobres bàsiques en aigües braves: presa de corrent, entrada a la contracorrent i bac.
  • Dominar l'esquimotatge en aigües braves de fins a classe II.
  • Conèixer les tècniques bàsiques del kayak polo.
  • Conèixer les maniobres bàsiques del rodeo.
  • Assolir una autonomia suficient que permeti navegar amb seguretat pels rius i canals de fins a classe II.



ESTRUCTURACIÓ DEL CURS:
El sistema d’estructuració del curs sera similar al del darer any. La programació estarà dividida en unitats didàctiques. En cadascuna d’elles aprofundirem en les tècniques de l’especialitat. La intenció quan s’acosti el bon temps és fer sortides puntuals per tal de poder navegar als rius, canals o mar, i d’aquesta manera poder aplicar en aigües braves les tècniques apreses a la piscina.

El desenvolupament de les sessions sera similar al de l’any anterior:
Una part de la classe anirà orientada a la disciplina que pertoqui, mentre que l’altra es centrarà en els aspectes de seguretat que ja hem treballat i d’altres que veurem aquest any.


A continuació presento la programació per aquesta temporada 2008-2009.


UNITAT DIDÀCTICA 1: Assoliment de les tècniques apreses l’any anterior.
Aquesta unitat us permetrà assolir finalment el que vàrem estar treballant el darrer any (formes de gir, esquimotatge, aspectes de seguretat…)
Objectius:

  • Conèixer els principis basics del piragüisme (equilibri, propulsió i conducció) per navegar d’una forma correcta.
  • Adoptar una postura correcta en relació el material i equipament.
  • Dominar les diferents formes de gir en situacions diverses.
  • Dominar l’esquimotatge al.lemà.
  • Demostrar el coneixement dels aspectes de seguretat tractats l’any anterior.


UNITAT DIDÀCTICA 2: Les tècniques bàsiques de l’eslàlom i l’aplicació a les aigües braves.
Seguirem treballant els aspectes basics d’aquesta disciplina i els aplicarem a les aigües braves. A més, introduïrem també aspectes de lectura de riu.
Objectius:

  • Aplicar les tècniques bàsiques de l’eslàlom a les aigües braves.
  • Entendre l’aspecte d’anticipació i utilitzar-lo quan sigui necessari.
  • Conèixer els diferents tipus de fer una porta.
  • Ser capaç de llegir un riu.
    Nota: Aquesta unitat didàctica la treballarem al llarg de tota la temporada en les sortides puntuals a les aigües braves; sempre i quant sigui possible ja que depenem de les condicions climatològiques.


UNITAT DIDÀCTICA 3: les tècniques bàsiques del caiac polo
Objectius:

  • Dominar les tècniques bàsiques del kayak polo.
  • Ser capaç de practicar aquesta disciplina d’una forma segura.
  • Facilitar les relacions socials amb la resta de grup
    Nota: En aquesta unitat didàctica estarem supeditats al nombre de practicants, de manera que hi haurà alguns dies que caldrà fer adaptacions.


UNITAT DIDÀCTICA 4: les tècniques bàsiques del rodeo.
Coneixerem en què consisteix aquesta disciplina i posarem en pràctica les seves tècniques tant en aigües tranquil.les com en aigües braves.
Objectius:

  • Tenir el primer contacte amb el rodeo d’una forma agradable i interessant.
  • Orientar-se a sota l’aigua bolcant en situacions inhabituals.
  • Dominar les maniobres bàsiques del rodeo en aigües tranquil.les (cartweel, splitweel).
  • Dominar les maniobres bàsiques del rodeo en aigües braves (canvi de guardia, 180º, 360º).

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.