dilluns, 21 de desembre del 2015
diumenge, 20 de desembre del 2015
2015.12.19 - Barcelona Paddle Race
Grumpy al mar i jo a la muntanya, el mon a l'inreves
El dia començava a les 6h00 a Andorra, esmorzar i cap a Barcelona. Abans de les 09 entrava a Barcelona coberta amb una espesa boira, que també contenia contaminació segur.
Arribat puntual al Port de Badalona, saludo al Dani, organitzador de la prova i d’altres companys, recullo el meu dorsal, carrego l’embarcació que m’ha cedit el club Barcelona Caiac, al remolc, rebem les ultimes instruccions al briefing, ja que la boira obliga a canviar el recorregut i anar ben alineats a la costa per no perdre l’orientació i equipar-nos amb una bengala de rescat, per seguretat, ens organitzem pel transport fins a la sortida a la platja del vela hotel.
Passat les 12h del migdia comença la cursa, temps emboirat i frescot, tothom comença a tope, inclòs els paddles surfs, que corren que se les pelen, els surfs ski també tenen presa. La mar es plana i el temps millora, aixecant-se la boira i sortint tímidament el sol, la temperatura és excel·lent en aquest moment i durant tota la cursa.
58’ més tard arriba el primer surf ski, un de Banyoles que tenia presa per dinar, el primer paddle surf arriba en 1h12’ i jo darrera 1h13’, m’ha estat impossible caçar-lo. Els tradicionals arriben un pel més tard. Després de 4 mesos sense remar, el meu cos no donava per més, tot i el que el meu cap volia apretar....
Acabat la cursa, endreçar material repartiment de premis i mariscada amb la majoria dels participants, molt bon ambient i molt bon menjar.
A l’acabar cap a allà a les 18h, tornada cap a casa, que ha estat un dia llarg i ple d’emocions positives, ja que m’ho he passat molt bé
Papageno gracies per la pala, va molt bé....
Fotos i text d'en Grumpy
Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any
Etiquetes de comentaris:
Barcelona Paddle Race
divendres, 11 de desembre del 2015
2015.12.05-06 - Entrenament i examen de BCU 3*
Que farem?, que direm?
Ensenyeu-me el millor que sabeu fer
Anna Moreno (examinadora)
He arribat a Palamós a quarts d'una del mati del dissabte dia 5. Avui a dos quarts de deu començà l'entrenament pel BCU 3*.
Els monitors son 4, Eila Wilkinson, Anna Moreno, Nigel Dennis i Marc Martin. El mar esta força plat, be molt plat i al curs som 7 palistes amb experiències ben diverses.
Jo conec a en Marcel, es curiós com em vaig trobant amb ell a diferents llocs. Deixem els caiacs a la petita platja que hi ha darrera la marina seca de Palamós.
A terra la Elia ens comença a donar explicacions sobre el que farem. Entrem al mar amb els caiacs preparats. Comencem les practiques de rescat,
- Arrosseguem un caiac encallat entre pedres
- Palades circulars
- Canteig
- Timons de proa
- Timó de popa
- ....
dinem a la cala Margarida, a tocar de Palamós, la veritat és que no hem fet massa distancia però no hem parat.
Jo, dino bé, he après molt amb el pagaies i em preparo una amanida contundent. Tots fan broma del molt que menjo, però menjo força sa, una bona amanida de cigrons amb tomàquet, pebrot, ceba i tonyina.
Per la tarde tornem a l'aigua i comencem amb els rescats
Algun company fa pràctiques en serio i cal fer algun rescat de veritat. Sobre les 4 de la tarda tornem a la platja, l'Elia acaba la classe (trainning) fen una breu explicació sobre els rescats que hem fet. Traslladem el caiacs al remolc d'en Marc i jo aprofito per fer un tomb per Palamós. Fa casi calor, però molta molta humitat.
Per la nit anem a fer un mos al Galeo, un restaurant de tapes que esta força bé. Us deixo unes imatges
Al dia següent alguns fem l'examen d'altres continuem l'entrenament
desprès tornem a la platgeta i embarquem. Ara continuem l'examen al mar.
Avui palegem mes estona fins a cala Estreta, bé fins una mica mes enllà.
Allí dinem i després l'Anna revisa el nostre material.
Sobre les 4 tornem a Palamós
Per la tarda el de-brieffing i després l'avaluació.
Moltes gracies als monitors i als companys de pala, han estat 2 dies molt interessants, ara caldrà aprofundir en els coneixements adquirits.
Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any
Etiquetes de comentaris:
BCU 3*,
Kayak Palamos
diumenge, 22 de novembre del 2015
2015.11.21-22 - Curs d'esquimos
i, tots fan l'esquimo
Avui he anat a la piscina d'Encamp on es feia el curs d'esquimos que organitza el Club de Canoe i Caiac d'Andorra.
Érem únicament 4 alumnes a l'aigua, i hem començat escalfant una mica.
Jo he marxat a les 13.30, però quan jo he marxat, tots estaven fent l'esquimo.
Després d'un petit "briefing", en Joan pren la gestió del grup, es curiós som 2 nois i 2 noies això no passa habitualment al caiac, i comencem a practicar.
Alguns comencen una mica tensos, però mica en mica es deixen anar. Quan jo marxo a dos quarts de dos, tant la Pilar com la Vera que son les que estaven mes "oxidades", ja estan fent l'esquimo. La Pilar acaba fent l'esquimo de mans. Espero que quan baixi amb ell el riu si bolca no deixi anar la pala per poder fer l'esquimo.
Jo a dos quarts de dos marxo a casa, ells continuaran entrenant per la tarda i demà al matí.
Us deixo un ENLLAÇ a l'àlbum de fotos.
Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any
Etiquetes de comentaris:
Club Canoe Caiac Andorra,
Esquimos
Ubicació:
AD200 Encamp, Andorra
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
Com hi podeu participar?
Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a
amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.