diumenge, 31 de desembre de 2017

2017.11.26 - Taller d'esquimos amb els Pagaia

L’aigua de mar encara no esta freda, podem fer-hi un taller d’esquimos.
La jornada tècnica s'havia iniciat el dissabte amb un curs de navegació. A la tarda durant la classe teòrica, el vent que al matí havia començat a entrar, s'havia empoderat definitivament de la contrada.

Pels que no coneixeu Llançà, a l'Alt Empordà, port del mar d'Amunt, que bufi vent, es força habitual, i quan ho fa bufà fort i dura dies.

Anem a sopar als afores de Llançà i després a dormir. Jo aprofito per dormir darrere de l'illa per evitar sentir massa el vent, i com fa molt vent la temperatura tampoc baixarà massa.

L'endemà comença el taller d'esquimos, el taller de pesca s'ha anul·lat per les males condicions atmosfèriques. Comencem a la sala del club per explicar com es fa un esquimo, i més tard anem al mar.


Anem a la platja de la Farella. Allí no bufa el vent. Ens canviem, jo no agafo el vestit sec, no fa fred, és un dia molt agradable si no fa vent, i on estem no bufa el vent.


 

Comencem ajudant als companys, un monitor i un alumne, tots dos a l'aigua, i comencem amb els moviments bàsics, després provar, corregir i repetir el moviment.

Al final filmo un esquimo d'en Pep i el publico amb aquesta l'entrada del blog.


Gràcies a tots per convidar-me i ja sabeu, si voleu provar l'esquimo al riu, únicament ho heu de comentar.


ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

diumenge, 22 d’octubre de 2017

2017.10.21 - Un bateig al riu

A l'entreno dels menuts s'afegeixen 2 ganapies

Avui hi ha aigua a Ponts així que ho faig corre i una bona colla ens apuntem.

A les 10 en Josep Mº ja estava esmorzant a la Fonda Cadi. En Jaume i el Robert han arribat després.  A 2 quarts d'onze estàvem al canal. Toni, com sempre, també estava allí.

En Jaume agafa el meu Lettman, li anirà millor. En Robert prova un caiac d'eslàlom de fibra i en Josep Mª i jo entrenem amb els més menuts, Toni fa una classe de caiac a la canalla i 2 ganàpies ens apuntem.

Després entrenem una estona amb en Ferran, i a continuació, ja ben baldats anem a jugar al rull, que avui, com baixa força aigua, està molt fàcil.

Abans de sortir un parell de rolls i a continuació a dinar. Més tard tenim bateig.

L'Aleix ha vingut amb un amic, en Ricard, i baixarem amb ell el tram de Camarassa.


A les 4pm entrem al peu de la presa, i tal com ens havia dit en Toni, baixa poca aigua, sobretot per la part de la Noguera-Pallaresa.


 

Jo baixo amb el Lettman, l'Aleix amb un 9R i en Ricard amb un caiac del club.


El descens acaba a les 6pm, ha estat força tranquil, únicament cal destacar una nedada del Ricard quan jugava després d'un ràpid.

Gracies a tots per un bon dia de riu.


ENLLAÇ a l'àlbum de fotos.


ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dilluns, 16 d’octubre de 2017

2017.10.12-13 - Un curs de caiac amb Manolo Pastoriza

La intensitat te un nom, Manolo

Vaig trobar al grup al bungalou del càmping La Masia que l'Anita havia reservat. A molts ja els coneixia, i els que no, Anita va fer les presentacions i la nit va començar amb una fideua a cura del Rafa. Molt bona la fideua, i més tard, després d'una bona tertúlia, a descansar demà toca treballar. 

Bungalou+Fideua+Rafa de cuiner, bona barreja
Vaig acceptar la invitació de l'Anita a participar en aquest curs. Han estat 2 dies de caiac de mar molt intensos, ni mala mar, ni massa distància, la intensitat ha tingut un nom, Manolo.

Estibant el material abans de sortir
El grup, i Vandellòs al fons

Els dos dies hem treballat molt a l'aigua, dintre de l'aigua, vull dir nedant. Sortir del caiac, buidar el caiac i enfilar-se un altre cop, sense ajuda i amb ajuda, per que tant important com rescatar, és saber estar quan bolques, i això també s'entrena.

 
  

Al Marcel se li aixeca, el caiac vull dir.
El segon dia, vam aplicar el que havíem après el dia anterior. Primer vam desembarcar sobre una roca fent:
  • La sortida del caiac al mar
  • Lligar el caiac i estibar la pala
  • Nedar fins a la roca
  • Enfilar-se a la roca
  • Pujar el caiac sobre les pedres
  • Ajudar a la resta de l'equip, i quan tot l'equip està sobre la pedra, tornem a l'aigua i desfem el fet.

  
  


i més tard vam jugar a bolcar en llocs de pedres i fer un roll en aquest lloc.

 




Després de dinar vam tornar a practicar l'esculling i el roll progressiu, però tots ja estàvem molt cansats.

ENLLAÇ a l'àlbum de fotos


Avui en Rafa m'ha fet arribar les seves fotos, que amb el seu permis comparteixo amb vosaltres:

ENLLAÇ a l'àlbum de fotos d'en Rafa


ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

diumenge, 8 d’octubre de 2017

2017.10.07-08 - Curs d'arbitre d'eslàlom

Fer d'àrbitre és molt dur, jo suspenc!

Avui, ens hem fet l'examen del curs d'àrbitre d'eslàlom. Han sigut 3 proves, la primera fer una avaluació a mà, la segona avaluar unes figures, i la tercera un test sobre el reglament.  

Des de la finestra de la classe teniem una gran vista, la tardor ha arribat.


Abans hem anat a avaluar les maniobres dels menuts del Parc del Segre que entrena el Sergi. Bé menuts i no tan menuts.

 




És dur o molt dur això d'avaluar la gent que competeix, és per això que no estic segur de voler aprovar.



En Lluís ha fet un curs molt amè, i les 12 hores en 2 dies han passat molt de pressa i he après forçà. Ara es tracta de saber si he o no aprovat?, i si puc fer aquesta feina o no?


Els actuals àrbitres i els nous que han aprovat




ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dilluns, 4 de setembre de 2017

2017.09.04 - El "profe"

Un estudiant que fa de “profe”, que diran al institut?

Aquest diumenge vaig assistir a una classe que impartia com a professor el Ferran. La veritat és que vaig gaudir molt veien com el "profe" anava explicant, corregint, i tornant a explicar de diferent manera les distintes maniobres al riu. 

La classe, sense aula, va ser molt amena, i va mantenir enganxats als alumnes.


El Joan, el Xavi i el Samu se l'escoltaven i anaven intentant els diferents exercicis.  El Xavi el vaig conèixer fa uns anys al Marroc,  baixant el riu Ahansal.  Han passat alguns anys, però potser el trobeu en alguna foto.





L'última part del curs va ser fer un descens pel canal. En Joan que tenia més calor que els altres va perdre un parell de banys, els altres 2 van arribar eixuts al final.

 


Xavi, l'heu trobat a les fotos de Marroc?

 


Bé pel Ferran, bé pels alumnes. Als alumnes únicament dir-vos que cal anar repetint, i finalment arriba un dia que, "ostres tu!" he baixat fent el que volia, o quasi!.



ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dijous, 31 d’agost de 2017

2017 - Junior&U23 Canoe Slalom European Championships (i 2)

Laia Sorribes campiona d'Europa Junior en Caiac


Avui, al blog de Kayak Andorra vull continuar retent un homenatge als joves que porten la seva afició al piragüisme molt lluny. Està clar que persones com la Laia Sorribes han d'estar dotades per l'esport, però no puc deixar de pensar en un parell de frases atribuïdes a Albert Einstein:

«Si A és l'èxit en la vida, llavors A = X + Y + Z
On X és el treball,Y és el plaer i Z és mantenir la boca tancada».


«Hi ha una força motriu més poderosa que el vapor, 
l'electricitat i l'energia atòmica: 
la voluntat».

Però també és important fer esment que el piragüisme, malgrat ser un esport individual, requereix un bon equip darrere, un equip de companys, amics, entrenadors, pares i familiars que els puguin ajudar quan arriben les lesions, les malalties o els moments de defalliment.  La superació dels entrebancs farà aquests joves més millors persones i també millors atletes.

La Laia Sorribes ha esdevingut campiona del món junior en caiac (K1), no és una flor d'estiu, ja l'any passat havia quedat en segona posició.

Des d'aquí una felicitació a la campiona i a tots els que entreneu cada dia.

A continuació teniu el vídeo del seu descens, un descens que va acabar amb ella pujada a la part més alta de podi.



i l'enllaç al video de youtube, on potser el prodreu veure amb mes qualitat.


ELS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
ELLS I ELLES PALEGEM TOT L'ANY


Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.