La intensitat te un nom, Manolo
Vaig trobar al grup al bungalou del càmping La Masia que l'Anita havia reservat. A molts ja els coneixia, i els que no, Anita va fer les presentacions i la nit va començar amb una fideua a cura del Rafa. Molt bona la fideua, i més tard, després d'una bona tertúlia, a descansar demà toca treballar.
 |
| Bungalou+Fideua+Rafa de cuiner, bona barreja |
Vaig acceptar la invitació de l'Anita a participar en aquest curs. Han estat 2 dies de caiac de mar molt intensos, ni mala mar, ni massa distància, la intensitat ha tingut un nom, Manolo.
 |
| Estibant el material abans de sortir |
 |
| El grup, i Vandellòs al fons |
Els dos dies hem treballat molt a l'aigua, dintre de l'aigua, vull dir nedant. Sortir del caiac, buidar el caiac i enfilar-se un altre cop, sense ajuda i amb ajuda, per que tant important com rescatar, és saber estar quan bolques, i això també s'entrena.
 |
| Al Marcel se li aixeca, el caiac vull dir. |
El segon dia, vam aplicar el que havíem après el dia anterior. Primer vam desembarcar sobre una roca fent:
- La sortida del caiac al mar
- Lligar el caiac i estibar la pala
- Nedar fins a la roca
- Enfilar-se a la roca
- Pujar el caiac sobre les pedres
- Ajudar a la resta de l'equip, i quan tot l'equip està sobre la pedra, tornem a l'aigua i desfem el fet.
i més tard vam jugar a bolcar en llocs de pedres i fer un roll en aquest lloc.
Després de dinar vam tornar a practicar l'esculling i el roll progressiu, però tots ja estàvem molt cansats.
ENLLAÇ a l'àlbum de fotos
Avui en Rafa m'ha fet arribar les seves fotos, que amb el seu permis comparteixo amb vosaltres:
ENLLAÇ a l'àlbum de fotos d'en Rafa
Avui en Rafa m'ha fet arribar les seves fotos, que amb el seu permis comparteixo amb vosaltres:
ENLLAÇ a l'àlbum de fotos d'en Rafa
