Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Clinic. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Clinic. Mostrar tots els missatges

dilluns, 16 d’octubre de 2017

2017.10.12-13 - Un curs de caiac amb Manolo Pastoriza

La intensitat te un nom, Manolo

Vaig trobar al grup al bungalou del càmping La Masia que l'Anita havia reservat. A molts ja els coneixia, i els que no, Anita va fer les presentacions i la nit va començar amb una fideua a cura del Rafa. Molt bona la fideua, i més tard, després d'una bona tertúlia, a descansar demà toca treballar. 

Bungalou+Fideua+Rafa de cuiner, bona barreja
Vaig acceptar la invitació de l'Anita a participar en aquest curs. Han estat 2 dies de caiac de mar molt intensos, ni mala mar, ni massa distància, la intensitat ha tingut un nom, Manolo.

Estibant el material abans de sortir
El grup, i Vandellòs al fons

Els dos dies hem treballat molt a l'aigua, dintre de l'aigua, vull dir nedant. Sortir del caiac, buidar el caiac i enfilar-se un altre cop, sense ajuda i amb ajuda, per que tant important com rescatar, és saber estar quan bolques, i això també s'entrena.

 
  

Al Marcel se li aixeca, el caiac vull dir.
El segon dia, vam aplicar el que havíem après el dia anterior. Primer vam desembarcar sobre una roca fent:
  • La sortida del caiac al mar
  • Lligar el caiac i estibar la pala
  • Nedar fins a la roca
  • Enfilar-se a la roca
  • Pujar el caiac sobre les pedres
  • Ajudar a la resta de l'equip, i quan tot l'equip està sobre la pedra, tornem a l'aigua i desfem el fet.

  
  


i més tard vam jugar a bolcar en llocs de pedres i fer un roll en aquest lloc.

 




Després de dinar vam tornar a practicar l'esculling i el roll progressiu, però tots ja estàvem molt cansats.

ENLLAÇ a l'àlbum de fotos


Avui en Rafa m'ha fet arribar les seves fotos, que amb el seu permis comparteixo amb vosaltres:

ENLLAÇ a l'àlbum de fotos d'en Rafa


ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dissabte, 29 d’octubre de 2011

2011.10.08 - NRPF (II) - La RENTADORA

La NOVA Rentadora

Com heu vist he posat un titol remarcant el fet que el rapid "La Rentadora" ha canviat força, i per a millor.

El canvi ha consistit en una esllaviçada per la dreta que la ha fet mes estreta i per tant mes rapida. Ara fare un conpendi amb les explicacions rebudes per l'Albert i per l'Oriol.

En primer lloc una petita descripció del canvis
  • Una onada al començament seguida d'una una mica mes petita
aquest son els canvis mes significatius, bé i potser que la velocitat del aigua s'ha multiplicat.

L'entrada l'hem de fer per la part central mantenint la proa del caiac apuntant cap a la dreta, tot seguint la llengua d'aigua.

Un cop pasades les onades hem de procurar no pasar per sobre de la pedra plorona (com faig en el segon descens) que ens tindria que quedar a ma esquerra, i la proa del caiac també apuntant cap a l'esquerra.

Com veureu a continuació, si mireu el video, es mes facil de dir que de fer.

Per cert moltes gracies als "profes" i als meus compays de pala per una jornada de riu molt agradable.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any

dimecres, 12 d’octubre de 2011

2011.10.08 - NRPF (I) - El clinic de Navegació

Un clinic amb l'Albert durant la Noguera Pallaresa River Festival

A la NPRF em vaig apuntar al "clinic" de navegació amb l'Albert. Sempre és bo o molt bo aprendre dels que mes en saben i mes tècnica tenen.

A mi m'agrada aprendre i gaudir i la veritat és que ho vaig fer. Ara baixar la Noguera comença a ser relaxat amb l'aigua que teniem, 7 ratlletes a la Muleta.

Vam sortir de la base de Yeti i vam arribar a la Muleta en unes 3 horetes, amb un doble descens de "La Rentadora" amb analisi previa de la linia a seguir, però aixo mereix una entrada exclusiva al bloc que publicare properament.


Aquestes fotos son per obrar boca, si en voleu mes us deixo el link al meu álbum.


Per cert moltes gracies als "profes" i als meus compays de pala per una jornada de riu molt agradable.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.