Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris NRPF. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris NRPF. Mostrar tots els missatges

diumenge, 29 de setembre de 2013

2013.09.28 - Clinic de navegació (NPRF'13)

UNa clasSe magistral de navegació.

Dintre de les activitats del NPRF'13, en Grumpy i jo hem participat en un clinic que ens ha donat en Xabi Etxaniz.

En el clinic han participat gent de diferents nacionalitats, andorrans, luxemburguesos, anglesos, espanyols i catalans.


El clinic ha esdevingut  una lliço magistral de navegació impartida per Xabi, ha estat una classe en la que tots els particeps hem apres molt.

Les tres grans lliçons han estat, (be si mes no les que m'han quedat a mi)
  • Controlar la posició cel cos, sempre endavant
  • Controlar sempre la tracció del caiac
  • Navegar, sempre  que es pugui, amb el casco pla.
Potser, si algú dels que hi va participar llegueix aixó opinarà que soc massa simplista, en aquest cas un comentari al BLOG és el mes indicat.

El curs va començar amb un xerrada sobre les 11 del mati, i abans de les 12 ja hi erem a l'aigua.

               

i a l'aigua, vam començar a fruir del fluir del caiac sobre l'aigua.  El mes important gaudir del que feiem, i disfrutar amb tranquilitat dels diferents pasos.

La sessió de caiac anava encadenant moviments i repeticions, qualsevol contra era bona per fer alguns exercicis i repeticions i mes repeticions, pero en Xabi matenia tant la tensió de l'atenció, com el gaudir del que feiem, fent que les lliçons sempre fosin profitoses.

            

La classe continua, baixem la rentadora, sentint com l'aigua ens guia i recolçant-nos en ella per realitzar el pas.

Despres arribem a la muletta, i al 4Llarg, alli comencem a fer xicanes, i mes backs, en algun cas els fem dintre del rull.

         

Despres de 3 hores disfrutant d'una màgnifica clase, son les 3 de la tarde, hem arribat a Rialp.  Alli acaba el curs, i alli hem desembarcat. 



Ara carreguem el caiacs i amb 2 furgonetas de RocRoi tornem cap a la base de Yeti. 

Ara un agraïment a tots els meus companys de pala en aquesta magnifica activitat i un agraïment molt especial a en Xabi Etxaniz per una màgnifica lliçó de navegació en aigües braves.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any

dissabte, 29 d’octubre de 2011

2011.10.08 - NRPF (II) - La RENTADORA

La NOVA Rentadora

Com heu vist he posat un titol remarcant el fet que el rapid "La Rentadora" ha canviat força, i per a millor.

El canvi ha consistit en una esllaviçada per la dreta que la ha fet mes estreta i per tant mes rapida. Ara fare un conpendi amb les explicacions rebudes per l'Albert i per l'Oriol.

En primer lloc una petita descripció del canvis
  • Una onada al començament seguida d'una una mica mes petita
aquest son els canvis mes significatius, bé i potser que la velocitat del aigua s'ha multiplicat.

L'entrada l'hem de fer per la part central mantenint la proa del caiac apuntant cap a la dreta, tot seguint la llengua d'aigua.

Un cop pasades les onades hem de procurar no pasar per sobre de la pedra plorona (com faig en el segon descens) que ens tindria que quedar a ma esquerra, i la proa del caiac també apuntant cap a l'esquerra.

Com veureu a continuació, si mireu el video, es mes facil de dir que de fer.

Per cert moltes gracies als "profes" i als meus compays de pala per una jornada de riu molt agradable.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any

dimecres, 12 d’octubre de 2011

2011.10.08 - NRPF (I) - El clinic de Navegació

Un clinic amb l'Albert durant la Noguera Pallaresa River Festival

A la NPRF em vaig apuntar al "clinic" de navegació amb l'Albert. Sempre és bo o molt bo aprendre dels que mes en saben i mes tècnica tenen.

A mi m'agrada aprendre i gaudir i la veritat és que ho vaig fer. Ara baixar la Noguera comença a ser relaxat amb l'aigua que teniem, 7 ratlletes a la Muleta.

Vam sortir de la base de Yeti i vam arribar a la Muleta en unes 3 horetes, amb un doble descens de "La Rentadora" amb analisi previa de la linia a seguir, però aixo mereix una entrada exclusiva al bloc que publicare properament.


Aquestes fotos son per obrar boca, si en voleu mes us deixo el link al meu álbum.


Per cert moltes gracies als "profes" i als meus compays de pala per una jornada de riu molt agradable.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.