Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Club Piragüisme Valira. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Club Piragüisme Valira. Mostrar tots els missatges

dilluns, 7 d’agost de 2017

2017.07.30 - Amb en Marc a Ponts

He acabat fatigat, exhaurit, esgotat, baldat, rebentat, …


Feia un parell de dies que en Marc havia contactat amb mi per fer un clínic. En Gaspar també havia contactat pel mateix.





La data el 30 de juliol, des de les 10 fins a les 2 del migdia. Ha estat una jornada molt intensa, primer 2 portes a la part alta del canal, com comenta el Cristian copa promocions. Repetim el mateix circuit 3 o 4 cops copsant les sensacions.


 


Tot seguit 3 portes i una mica més de corrent, el comentari del Cristian va ser que era un circuit de copa catalana. El cansament ja es fa pales, si mes no amb mi. El tercer circuit és un decale de 4 portes, ja és un circuit de copa del món. Jo dins meu penso que ens hem passat la copa d'Espanya. En Cristian i en Gaspar segueixen força frescos, jo ja trec la llengua.

Al voltant de les 12 fem un breu descans i tot seguit tornem a l'aigua. Entrem per la meitat del canal i anem baixant, cada cop hi ha més aigua, més corrent, més portes i més errors. El cansament es fa pales en tots.



A les 14.30 sortim de l'aigua, o ens treuen de l'aigua, jo estic rebentat, tot just passar un parell de cops pel rull del final del camp d'eslàlom i surto.



Les fotos que acompanyen aquesta entrada les he tret dels vídeos que ens va fer en Marc mentre anàvem aprenent.




ENS VEUREM A L'AIGUA!
PER CERT,
NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY


dissabte, 17 de juny de 2017

2017.06.11 - Campionat de Catalunya a Arfa

El bo i millor de cada casa

El riu està força bé, hi ha un bon cabal d'aigua, no n'està passat però en baixa força. Sota el pont hi ha un bon tou d'aigua, però encara es pot passar amb un cert control, o no!



Ens hem trobat el quatre a Arfa, a la prova del campionat de Catalunya d'eslàlom. És una curiosa reunió de palistes del club.



Hi ha una que ho fa força bé i tres que ..., però tots quatre ho passem molt bé. En aquesta entrada, hi ha poca cosa més, simplement comentar que Laura va fer segona a K1 dames darrere la Laia i va fer primera en C1 dames davant de la Mireia.

Si teníeu dubtes de qui sap, ara ja ho sabeu!



Aquest any hem fet 3 proves del circuit català, a veure si l’any vinent ens superem.



ENS VEUREM A L'AIGUA!

PER CERT,

NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dilluns, 9 de maig de 2016

2016.05.08 - Més entrenament a Arfa

Aigua per sobre, aigua per sota

Avui he tornat a entrenar a Arfa amb en Gaspar.  L'entrenament d'avui serà doblement mullat, plou i baixà força aigua per Arfa, ja veurem com acaba.

Avui estic molt mes cansat que ahir, això és deu al fet que vaig treballar per la nit i  que ahir vam fer un entreno de molta intensitat, avui el meu rendiment serà menor.  





 

Hi ha mes aigua que ahir, i com ahir comencem a treballar per sobre el canal, jugant a la onada de mes amunt.

Després, en baixar, intenten i aconseguim fer la porta de cara que hi ha en una contra.  Tot un èxit, ahir ho vam intentar moltes vegades i avui m'ha sortit gairebé a la primera, però desprès ho hem d'intentar un parell de cops mes per entendre com ho hem fet i com cal fer-ho..


Gaspar a l'onada

Poc a poc sento el cansament del entreno d'ahir i quan passem per sota el pont jo ja em noto mort.

Avui he passat molt millor, casi ni m'he mullat la cara, en Gaspar ha passat mes per l'esquerra i casi es menja el rull.

   

Desprès comencem a entrenar a la part de baix, jo estic comenten masses errors.  Tot just passada l'hora d'entrenament jo ja no puc mes i surto.

En Gaspar continuarà palejant 10 minuts més, però això ja és un altra història.



El proper dia no serà entrenament,  serà la competició d'eslàlom, ja veurem com surt.



Ens veurem a l'aigua

per cert,

Nosaltres palegem tot l'any

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.