Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Llança. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Llança. Mostrar tots els missatges

dimecres, 7 de desembre del 2016

2016.11.26-27 - CST - Seguretat al Mar (Pagaia)

Lideratge de grups

Divendres, poc abans de ser dissabte, arribo a Llançà, estic cansat de tant viatge. Preparo el llit de la furgoneta i vaig a dormir.

El dissabte, a les 8 del matí, descarrego el caiac i començo a preparar el material. A 2 quarts de 9 estic esmorzant, ja hi ha una bona colla de pagaies a la platja de Llançà.



Al briefing que hi ha al club ens presenten als monitors Pau Calero i Phil Hadley i ens divideixen en 2 grups. Jo faré dissabte amb en Pau i diumenge amb en Phil.


   



Poc després a la platja comencen les explicacions d'en Pau sobre el lideratge, d'aquesta presentació em queda un acrònim,
MyABCDE
on

M    Me La presentació del guia
y YouLa presentació de cadasq’un dels membres del equip
A ÀreaLa zona per on palejarem
B BarcosEls barcos i l'equipament de seguretat.
 - Línies de vida
 - Cordes
C Comunicacions   Quins sistema de comunicació hi ha dintre del grup
 - Xiulets ( Codi de xiulets)
- Veu
- Crits
- Pala (Moviments de la pala)
- Radio
D Doctor Si algun membre del equip te alguna malaltia,
 i si porta alguna medicació o tractament a tenir
en compte.
- Si portem botiquins/mantes tèrmiques/…
E Emergències A les radiós el canal 16
Als telèfons el numero 112
Dades que ens poden demanar:

  • On som, si és possible 
  • Quants som, Numero de caiacs 
  •  Colors dels caiacs i color de la roba 

Quan es truca al numero 112, cal parlar amb molta tranquilitat

Desprès anem a l’aigua.  D’aquesta primera jornada em queda una frase, és una frase que va dir en Pau i jo parafrasejant a en Groucho Marx l’escric aquí



No participaria mai en un grup de caiac de mar, 
on m’acceptin com a membre del grup.


Dedicada a en Pau Calero, ell sabrà perquè    😈





    

Es una sessió de matí i tarda.  Després de dinar fem un "Santornem-hi".
Ja al capvespre en Phil ens fa una petita presentació del que és el lideratge. La presentació ens deixa una única regla:


No hi ha regles

i un parell d'acrònims per recordar, 


  • Per navegació segura:    CLAP
  • Per gestió d'incidents:     SAFER

Una breu explicació sobre l'acrònim per la navegació segura


CLAP
Comunicació     
La comunicació és la part mes important en
el lideratge d’un grup.  Comunicar el que volem
 i que l’informació s’entengui és molt important.
L
línia de visió Tenir una línia de visió de tot el grup es vital per
garantir la seguretat de tots
A
Anticipació
És important anticipar els possibles incidents
P
Posició
Com líders d’un grup hem d’estar en aquella posició
de màxima utilitat per la seguretat del grup.

i sobre l'acrònim de resolució d'incidències
SAFER
S Stop Ens aturem per poder pensar que farem
A Avaluem Avaluem les opcions i quina pot ser la millor
F Formulem Formulem un pla, que i com farem la solució del incident
E ExecutemExecutem el pla
R   Revaluem   Revaluem el pla i el corregim si s’escau

Després de a presentació, ens preparen una paella vegetariana excel·lent, com no pot ser d'altra manera.



  


tots en gaudim i alguns amb en Phil al capdavant marxant a ballar una mica.  Jo estic mort de cansament i marxo a la furgo per dormir una mica, demà més.

El diumenge comencem a les 9.  Avui aniré amb en Phil.  El dia comença bé, primer rescats al canto de mar de l'espigo que hi ha davant de Llançà. 


 

La navegació és mes amena que ahir, bufa una mica de vent i aixeca una mica de mar.  Els rescats a tocar del espigó son forçà entretinguts, però el mes important és que estem practicant en llocs un xic mes difícils.


 

L'aigua està força fresca, sort que anem ben equipats.  Els rescats es van succeint ara un a l'aigua, ara un altre.

A destacar, la comunicació entre el lider del grup i el grup.  Ens acostem a les roques i jo aprofito per sortir del caiac, nedar fins una pared, enfilar-me i recuperar el meu caiac.



Finalment toca dinar, jo aprofito per volar una mica el dron i obtenir unes quantes fotos del que esta fent l'altre grup.

   



Son vora les 4 de la tarde quan jo torno a casa.  Em queden més de 3 hores de viatge i després descarregar el caiac i condicionar el material i preparar la furgo per la propera sortida, un clínic de 4 dies amb l'equip de competició d'eslàlom a Orthez.

Moltes gracies a tots els companys de pagaia per aquests 2 magnífics dies.

Aqui us deixo també l'enllaç a l'àlbum de fotos



ENS VEUREM A L'AIGUA!

PER CERT,

NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dilluns, 25 de març del 2013

2013.03.23,24,25 - V Symposium Pagaia

Palejant al mar amb els millors 


En un meravellós indret de la costa brava, just al nord del cap de Creus, Llança ha esdevingut un altre cop la capital del caiac de mar al mediterrani.

Com cada 2 anys, els companys de Pagaia organitzen una concentració de 3 dies en la que bona part del bo i millor del caiac de mar es dona cita a Llançà.  Jo aquest cop únicament hi he pogut estar 2 dies, coses de la feina, però han estat 2 dies magnífics i gaudint amb l'aprenentatge amb els millors.


 


Quan he arribat, a quarts de 8 del mati, la visió ha estat impressionant,  mes de 150 palistes, 35 o mes monitors, i una pila de caiacs, una visió plena de color i força, les imatges que us presento son una petita mostra del que vaig veure.

Desprès ens han fet una presentació del que serien els tallers i els monitors o guies




He de fer un agraïment especial a en Jose, (El sr president) per que si no es per ell em quedo fora i avui ho estaria lamentant, 
moltes gracies Jose. 

Ara vull parlar del que he viscut, hi havien una pila de tallers, amb pala groenlandesa (palillo pels amics) amb pala normal i amb pala wing.  Jo he fet únicament un parell de tallers, el primer de 5 hores, ha servit per recordar les maniobres bàsiques de paleig, recolzaments, girs, palades de tracció, ....   El monitors han estat en Pau i en Trenk, a en Pau ja el coneixia, va ser de les primeres persones en introduïrme en el mon del caiac, i en Trenk és, us ho puc assegurar, un gran monitor, mol tècnic, amb recorda una mica a un monitor que vaig tenir a la piscina i que encara de tant en tant em dona algun taller.


 

 


La sessió ha sigut llarga, hem tingut una mica de vent, una mica d'onades, i un dia una mica rúfol, malgrat això tota la gent que hi hem participat, hem gaudit de les lliçons de 2 grans palistes, una bona sessió d'aprenentatge i refresc de les coses que havíem après i ara ja no recordàvem.  
         

Els recolçaments forçats han fet que mes d'un i mes de dos i , be casi tots acabesim a l'aigua amb mes o menys fortuna a l'hora de fer l'esquimo.


Ara quan surti a palejar, he de enrecordar-me de
  • Sentir el caiac com una prolongació del meu cos.  En la mitologia grega teníem el centaures, que eren meitat home i meitat cavalls, nosaltres hem de ser els centaures del mar, meitat home meitat caiac.
  • Quan palegem, no es la pala la que s'acosta a nosaltres, és el caiac el que es desplaça cap a la pala.  

Aquestes 2 normes bàsiques faran que el nostre paleig sigui mes lleuger, i suau i eficient, sobre tot eficient.  En resum, Palejar conscient. 


El segon taller, amb en Hugues, ha estat un taller mixte, hem treballat la fibra, en la construcció d'una pala wing (cullera) i despres hem practicar el remar amb aquest tipus de pala.

Hem començat treballant la fibra, veient com es prepara un motllo per treballar-hi. Hem vist els components, la fibra de vidre, la fibra de carboni, l'epoxi, el silice, etc. i després ens hem posat a treballar.
   

Quines coses he de recordar d'aquest taller:

  • Encerar 6 vegades els motllos (bé, si no son 6 i son 4 ja esta bé)
  • Ser molt precisos amb les barreges del epoxi.
  • La temperatura per que l'epoxi fragüi és de 17º o mes.
  • Per fer un acabat mate a mb el epoxi, o reomplir, cal barrejar epoxi amb silice (blanc)
  • L'epoxi es remou MAI ES SACSEJA
  • sobretot i molt important teballar en un espai NET i molt VENTILAT
amb aquestes regles una reparació, una peça nova, .. haurien de ser facils de fer.

Despres amb en Hugues hem surtit a paljar amb una pala wing (cullera) i ell ens ha ant polit la tècnica, cosa molt d'agraïr, per que palejar amb aquet tipus de pala, es quelcom molt diferent.
 

Avui el dia ha estat mes divertit, hi havien mes onadetes i si anavem prou rapid podiem surfejar alguna, i amb les pales wing, realment es corre bastant.  He d'agraïr a en Hugues que en permetes provar la seva pala, una pala petita amb la que m'he sentit molt comode. 

Hem dinat al pasadis de l'entrada del club pagaia i de la botiga SK Kayak, plovia a bots i barrals, pero no tot era negatiu, hem pogut desalar els equips amb l'aigua de pluja.

Una imatge que m'ha quedat molt simpatica d'aquest sympo és 


com va dir aquell entrenador del Barça "No hay que desir nada mas".

Finalment, ja era hora deuen pensar els que hem llegeixin i hagin arribat fins aqui, un agraïment a tots els companys dels tallers, monitors i guies per haver pogut palejar amb ells, i a l'organització per un excel·lent treball i dedicació amb detalls tant agraits, com servir una mica de caldo Aneto després de les sortides


a tots MOLTES GRACIES



Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Nosaltres també palegem tot l'any


Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.