dissabte, 10 de desembre de 2016

2016.12.03-06 - 4 dies d'eslàlom a Orthez

La pala horitzontal no pasa per una porta d'eslàlom

Aquesta història va començar quan en Toni em va convidar a anar a entrenar al camp d'eslàlom d'Orthez, jo ni m'ho vaig pensar, era un si segur. 

Primer dia
Dissabte surto d'Andorra a quarts de 5. Abans de les 6 estic a la fonda Cadi fent un cafè i un dònut, i a les 6 estic davant del Boncompte per carregar el meu caiac al remolc de la furgoneta del club i la meva roba al maleter. 



Són dos quarts de set quan sortim primer cap a Balaguer per recollir el darrer membre de l'equip, i després ja direcció Osca. Pel cami fem una aturada per esmorçar.


 

Hem omplert 2 furgonetes, 15 persones que d'aquí una estona estaran piraguant. 

Sobre les dotze arribem al camp d'eslàlom d'Orthez. Fa sol i no fa gaire fred, sobre 12-15 graus.   Els 4 dies tindrem sol i una temperatura agradable durant el dia.


La meva primera impressió quan veig el camp és que jo mai baixaré fent portes per allí. La veritat és que em pregunto per què no he portat jo el meu RPM de plàstic. 



En Toni ens fa preparar, primer escalfem i després comencem a baixar. La primera baixada és per conèixer el camp, la veritat és que per mi és per verificar que en arribar a baix he sobreviscut.  Ara ve el primer circuit 
  1. Salt 
  2. Porta de remonte a la dreta 
  3. Salt 
  4. Porta de cara centrada 
  5. Salt 
  6. Porta de cara a la dreta 
  7. ... 
El meu primer circuit se salda amb alguns 50 i, això si, puntuant a totes les portes, més d'una vegada.


He fet 3 baixades, els salts els he passat de moltes maneres, d'esquena, de cara, bolcat,... Avui faig un esquimo, avui, a mi, no em toca nedar.  El meu caiac s'endu uns quants cops, la setmana que vé tindré que reparar.



Quan parem per dinar, en Genaro, que ha baixat fins baix amb Ricard, torna lesionat, s'ha donat un cop amb la pala a la cara. Jo acompanyo a Toni al CAP d'Orthez. Sortim d'alli desprès de 4 hores. Genaro amb una colla de punts per dintre i per fora del llavi, sort que encara te totes les dents.

Anem a dormir a un càmping al Principat de Làas. He vist per internet que té una constitució sui generis i una frontera, també sui generis, amb França. 



Al càmping ens repartim en 3 bungalous, els menuts tots junts al bungalou del mig. El nostre bungalou no té calefacció ni li funciona el vàter ni te televisió, realment la tele no la notem a faltar. 

La primera nit repartim les habitacions, jo dormo amb Genaro i Macia i Toni dormen junts. Com es fa el repartiment de les habitacions?, ens les juguem a "pedra, paper, estisora" per què en Macià no sap jugar a "pedra, paper, estisora, lagarto, spock". Deixo a continuació les regles pel pròxim cop.



El sopar el prepara el chef Toni.  Un bon plat d'espagetis a la bolognesa



i els menuts no deixen ni rastre, ho estava bo o hi havia gana o les dos coses.  




Hem passat una nit molt fresca, mes que fresca freda.  Algú comenta que allí va morir la Heidi, congelada.

Enllaç a l'àlbum de fotos del primer dia


Segon dia
Al dia següent tornem al camp d'eslàlom.   Jo estic mort, una mala nit, bé una freda nit afecta força.

Genaro avui no entra a l'aigua.   Es prou dur aquest home, amb 8 punts i està aquí amb nosaltres.  Fem 2 trams, i avui a la tarde, nedo. 

El dia està prou assolellat, i no fa gaire fred, potser hi han 12 graus de temperatura, però l'aigua esta molt freda.


 

Genaro i Toni van corregint els errors (horrors) que anem fent en les 2 seccions del riu que baixem.


   


Els menuts baixen com màquines, els més gran fem el que podem.  Jo per la tarda estic fos i aprofito per anar fent fotos.



Per la tarde ens aturem a un McDonald's per fer un cafè, oi Macià!.



A la nit, als bungalous tenim una sorpresa, el vàter segueix sense funcionar, però tenim una estufa operativa!.


Enllaç a l'àlbum de fotos del segon dia


Tercer dia
Al tercer dia ens aixequem a les 7. En Toni ens vol portar avui al camp d'eslàlom de St. Pé de Bigorre. És un camp diferent del d'Orthez. És més riu, més ample i amb més corrent. Està a uns 40 minuts d'on dormim, per això ens aixequem més d'hora.

En arribar trobem gent de Donosti que està entrenant allí, clar, com fa solet, encara que l'aigua estigui freda, un s'ho passa d'allò més bé.



Comencem fent un salt que hi ha a dalt de tot, seguidament juguem al rull que es forma sota. Allí estem tots, grans i petits. 

         

En Maciá s'ha portat un caiac de Freestyle i quan es cansa del eslàlom fa els seus pinitos amb el plàstic.



La resta continuem treballant, que és el que toca.


  

Sortim per dinar, un entrepà que ens preparà en Macia, i, com sempre, 2 sessions, matí i tarda. En Genaro ha tornat avui a l'aigua.  




La rutina dels circuits es manté, i en Toni va gravant les baixades per anar-les comentant després.




A la tarda visitem el camp d'eslàlom de Pau, i a la nit anem a sopar a una pizzeria. Hi ha molta gana. 



 


Quan arribem als bungalous, avui el nostra està força calento.  Avui dormire tipet i calentó que deien a casa.

Enllaç a l'àlbum de fotos del tercer dia


Quart dia
Avui en Rafel (jo no un altre) s'aixeca fotut i no es posa a l'aigua. Moltes de les fotos que veureu d'aquest dia són seves. 



 

Les meves sensacions al canal avui, són ben diferents de les que vaig tenir el primer dia. El canal és complicat, però ja no el veig tant impossible com el primer dia. 


 

Faig unes quantes baixades intentant passar per totes les portes i no puntuar en totes, ho vaig aconseguint de mica en mica. En Ricard em comenta el mateix. 



Tots anem baixant i exhaurint les nostres forces. 


    


La sessió acaba baixant el ràpid anomenat "Les pales d'en Genaro", a veure si endevineu perquè?.
Ràpid:  Les pales d'en Genaro
i tots ho van fent amb més o menys fortuna.



   

Ens vestim, carreguem el material i marxem cap a casa.  Abans ens aturem, per segon cop aquests 4 dies, en un McDonald's per fer un mos per dinar.


Equip de competició?

i aqui estem gairebe tots.




Enllaç a l'àlbum de fotos del quart dia.



Un ùltim agraïment a Toni per convidar-me i a tots i totes per acompanyar-me i ensenyar-me durant aquests dies.



ENS VEUREM A L'AIGUA!

PER CERT,

NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

dimecres, 7 de desembre de 2016

2016.11.26-27 - CST - Seguretat al Mar (Pagaia)

Lideratge de grups

Divendres, poc abans de ser dissabte, arribo a Llançà, estic cansat de tant viatge. Preparo el llit de la furgoneta i vaig a dormir.

El dissabte, a les 8 del matí, descarrego el caiac i començo a preparar el material. A 2 quarts de 9 estic esmorzant, ja hi ha una bona colla de pagaies a la platja de Llançà.



Al briefing que hi ha al club ens presenten als monitors Pau Calero i Phil Hadley i ens divideixen en 2 grups. Jo faré dissabte amb en Pau i diumenge amb en Phil.


   



Poc després a la platja comencen les explicacions d'en Pau sobre el lideratge, d'aquesta presentació em queda un acrònim,
MyABCDE
on

M    Me La presentació del guia
y YouLa presentació de cadasq’un dels membres del equip
A ÀreaLa zona per on palejarem
B BarcosEls barcos i el equipament de seguretat.
 - Línies de vida
 - Cordes
C Comunicacions   Quins sistema de comunicació hi ha dintre del grup
 - Xiulets ( Codi de xiulets)
- Veu
- Crits
- Pala (Moviments de la pala)
- Radio
D Doctor Si algun membre del equip te alguna malaltia,
 i si porta alguna medicació o tractament a tenir
en compte.
- Si portem botiquins/mantes tèrmiques/…
E Emergències A les radiós el canal 16
Als telèfons el numero 112
Dades que ens poden demanar:

  • On som, si és possible 
  • Quants som, Numero de caiacs 
  •  Colors dels caiacs i color de la roba 

Quan es truca al numero 112, cal parlar amb molta tranquilitat

Desprès anem a l’aigua.  D’aquesta primera jornada em queda una frase, és una frase que va dir en Pau i jo parafrasejant a en Groucho Marx l’escric aquí



No participaria mai en un grup de caiac de mar, 
on m’acceptin com a membre del grup.


Dedicada a en Pau Calero, ell sabrà perquè    😈





    

Es una sessió de matí i tarda.  Després de dinar fem un "Santornem-hi".
Ja al capvespre en Phil ens fa una petita presentació del que és el lideratge. La presentació ens deixa una única regla:


No hi ha regles

i un parell d'acrònims per recordar, 


  • Per navegació segura:    CLAP
  • Per gestió d'incidents:     SAFER

Una breu explicació sobre l'acrònim per la navegació segura


CLAP
Comunicació     
La comunicació és la part mes important en
el lideratge d’un grup.  Comunicar el que volem
 i que l’informació s’entengui és molt important.
L
línia de visió Tenir una línia de visió de tot el grup es vital per
garantir la seguretat de tots
A
Anticipació
És important anticipar els possibles incidents
P
Posició
Com líders d’un grup hem d’estar en aquella posició
de màxima utilitat per la seguretat del grup.

i sobre l'acrònim de resolució d'incidències
SAFER
S Stop Ens aturem per poder pensar que farem
A Avaluem Avaluem les opcions i quina pot ser la millor
F Formulem Formulem un pla, que i com farem la solució del incident
E BarcosExecutem el pla
R   Revaluem   Revaluem el pla i el corregim si s’escau

Després de a presentació, ens preparen una paella vegetariana excel·lent, com no pot ser d'altra manera.



  


tots en gaudim i alguns amb en Phil al capdavant marxant a ballar una mica.  Jo estic mort de cansament i marxo a la furgo per dormir una mica, demà més.

El diumenge comencem a les 9.  Avui aniré amb en Phil.  El dia comença bé, primer rescats al canto de mar de l'espigo que hi ha davant de Llançà. 


 

La navegació és mes amena que ahir, bufa una mica de vent i aixeca una mica de mar.  Els rescats a tocar del espigó son forçà entretinguts, però el mes important és que estem practicant en llocs un xic mes difícils.


 

L'aigua està força fresca, sort que anem ben equipats.  Els rescats es van succeint ara un a l'aigua, ara un altre.

A destacar, la comunicació entre el lider del grup i el grup.  Ens acostem a les roques i jo aprofito per sortir del caiac, nedar fins una pared, enfilar-me i recuperar el meu caiac.



Finalment toca dinar, jo aprofito per volar una mica el dron i obtenir unes quantes fotos del que esta fent l'altre grup.

   



Son vora les 4 de la tarde quan jo torno a casa.  Em queden més de 3 hores de viatge i després descarregar el caiac i condicionar el material i preparar la furgo per la propera sortida, un clínic de 4 dies amb l'equip de competició d'eslàlom a Orthez.

Moltes gracies a tots els companys de pagaia per aquests 2 magnífics dies.

Aqui us deixo també l'enllaç a l'àlbum de fotos



ENS VEUREM A L'AIGUA!

PER CERT,

NOSALTRES TAMBÉ PALEGEM TOT L'ANY

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.