Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris caiac en la piscina. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris caiac en la piscina. Mostrar tots els missatges

divendres, 19 de novembre de 2010

2010.Novembre - A la piscina

El dur i profitós aprenentatge

Fa uns 6 mesos a Juan l'hi costava fer un esquimo de mans


Avui a en Juan ja no li costa, i per mostra un petit vídeo, per cert que amb una mica d'entrenament tots ho podem arribar a fer.


Ens veurem a l'aigua!
per cert,
Jo també palejo a l'hivern

dilluns, 16 de novembre de 2009

Octubre de 2009 - Un dia a la piscina

Com entreneu a la piscina?

Fa no massa temps, durant el campionat de kayak de mar a Tarragona, a mitjans del mes d'octubre, en Martin Brondona, em va preguntar com ens ho fèiem per entrenar en una piscina. La resposta, Martin, la tens en aquestes imatges de la piscina del C E Serradells, es tracta d'una piscina de 50 m i ho fem amb kayaks de riu o de kayak polo.




La sessió comença amb una mica de tècnica, recolzaments, girs, traccions etc i continua amb la tanda d'esquimotatges habituals. A continuació 2 esquimos anglesos d'en Dani, ambdós son molt il·lustratius de com realitzar un esquimo angles.



Ens veurem a l'aigua

PD:
Grumpy ja he publicat l'article, les fotos de la piscina i els vídeos que va fer en Marc, i des d'aqui, moltes gracies per recordar-m'ho, i quan vulguis tu també en pots publicar algun.

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.