dimarts, 7 de juny del 2016

2016.06.04 - CPValira entrenant a Ponts

Al BLOG vas!

Som 3 palistes del CPValira.  Avui ens hem trobat a Ponts per palejar una estona.  A les 10 estic esmorzant a la Fonda Cadi, quan arriba en Robert.  Junts fem un mos i quan ja marxem, arriba Gaspar.

Abans de les 11 ja estem a l'aigua.

 

El cel està rúfol, i baixa força aigua pel canal, però el nivell a baixat mes de 20cm des de els ultim dies, però l'aigua baixa bé.

Comencem fent portes a la part de d'alt i anem baixant.  Robert, que primer està una mica fred, en poca estona ja començà a anar mes "suelto".




A mitja baixada ens trobem a Felip i amb ell fem algunes maniobres i continuem cap a baix.

Un cop a baix, Robert vol quedar-se, però la por al que escriure al BLOG fa que s'animi a fer la segona baixada.




La sessió acaba després del segon descens.  Jo em canvio ràpidament per que he rebut un missatge de la feina i tinc que tornar veloç.

Un bon dia d'aigua, uns bons companys de pala i un final a la feina, per tot el demès ...




Ens veurem a l'aigua

per cert,

Nosaltres palegem tot l'any

dimecres, 1 de juny del 2016

2016.05.28-29 - Curs creek

Aquella estranya parella

En Grumpy i jo sortim de bon matí amb la furgoneta.  Anem a fer un curs de creek amb Albert Aixàs a Sort, i la Noguera Pallaresa baixa grossa.

A les 9 ja estem a l'Escalarre per fer un moç, i a les 9.30 a KayakSort per començar el curs amb l'Albert.  Som 4 palistes dos de Girona, Cristina i Dimas i dos d'Andorra en Grumpy i jo.



Ens canviem i l'Albert comença a explicar-nos que cal portar en una sortida creeckera.  La llista de material a nivell de grup inclou
  • Una pala de recanvi
  • Una petita farmaciola
  • Mitja de comunicació en funda estanca
  • Un petit kit de reparació amb cinta americana 
i a nivell individual
  • Casc
  • Armilla salvavides amb arnes
  • Xiulet
  • Cordes de rescat (un parell de diferents llargades entre 25m i 10m )
  • Cordinos (uns 2m de llargada)
  • Cinta plana (uns 4m de llargada)
  • Mosquetons
  • Politges
  • Ganivet (sempre que es portem cordes o cordinos)
  • Unes mudes de roba seca
  • Saca estanca amb aliments
  • Vestimenta i calçat adequats a les condicions climatològiques i a la temperatura de l'aigua

Carreguem els caiacs i marxem cap a la base de Yeti.  Sortim d'allí.

 

Embarquem i comencem a practicar les maniobres bàsiques.  Ens aturem abans de passar "La rentadora" per veure i analitzar les línies del ràpid.

 

La veritat és que el riu baixa fort i tots baixem amb mes o menys gracia per la rentadora.  La meva linea és la "chicken", be al menys és la que vull intentar, però acabo al mig del rull fent un esquimo.  Me'n surto, però no era el camí que jo volia.

Comentem la jugada, però tal com baixa el riu és complicat tornar a passar el ràpid.

Continuem baixant, primer "Muleta", a continuació "El muro", i seguidament el "4 Llarg", "El salt del angel", "Gulleri", "L'illa".  Fem un mos al pont penjat

 


 i afrontem el "4 Espanyol" abans del pont de pedra.  

Des embarquem abans de la presa de Rialp.

 

A la web http://www.kayaksort.cat he trobat aquest petit croquis del riu



Dinem a l'Escalarre i per la tarda després de 45 minuts al camp d'eslalom, baixen "L'estisora", "El barometre" i per acabar "El pastís".

Un cop a la base Albert comenta els vídeos i els diferents punts de millora de cadascun.  Son gairebé les 9 quan en Grumpy i jo tornem a Andorra.

El diumenge tornem a esmorçar a l'Escalarre, allí fem tertúlia amb els companys de pala, Dimas i Cristina.   Ens reunim a 3 quarts de 10 amb l'Albert i preparem el segon "clàssic".  L'Albert ens proposa uns plans de millora per cadascun.  Avui intentarem millorar el que fem al riu, en el meu cas he de fer:
  • Evitar la pèrdua de velocitat al entrar en un ràpid, es ha dir evitar palades de retro-propulsió
  • En la mateixa línia, millorar la meva palada circular, fer-la mes eficaç

Avui baixó "La rentadora" per la línia correcta, ni em mullo la cara.  Els meus companys fan allí el primer esquimo, i jo faré l'ultim en afrontar l'ultima onada al camp d'eslàlom.


Aquí us deixo la foto feta l'ultim dia.  El equip del curs de creek (maig.2016).  Properament us presentaré el vídeo amb els diferents moments d'aquestes baixades.

Ens veurem a l'aigua


per cert,

Nosaltres palegem tot l'any

dimarts, 17 de maig del 2016

2016.05.14 - Ha tornat l'onada a Ponts

Quins entrenaments!

Avui he anat a entrenar a Ponts.  El riu va ple, a besar d'aigua, però la sorpresa ha estat que l'onada de Ponts a tornat al canal.  En Toni tenia una classe amb els menuts i una classe amb Toni sempre és de profit.  

Jo no se als meus companys, però cada dia que estic al riu o al mar,  descobreixo amb sorpresa que encara em queda mes per aprendre.   Com va dir el A. Machado,


Nuestras horas son minutos
cuando esperamos saber,
y siglos cuando sabemos
lo que se puede aprender.

El dia ha començat amb un vol de drone fotografiant a en Baro a l'aigua mentre esperem a l'entrenador.




En aquestes imatges, ja es veu increïble aquesta onada, però en Baro no es queda per jugar.

Després en Toni, i 3 nens i jo pugem a la part alta de canal.  Allí comencem a treballar i a entrenar.



 

i una hora mes tard arribem a baix, i comencem a jugar a l'onada.  Jo, acabo baldat, i tot seguit surto de l'aigua per amb el drone filmar a 4 amics que amb caiacs de plàstic volen jugar.



Amb les filmacions fetes he preparat aquest vídeo, un petit homenatge a tots els que ens agrada l'aigua, dolça o salada, i gaudir de la natura.





Dilluns, he tornat a Ponts amb Gaspar i Josep Mª i seguidament comencem a entrenar.  Tot just una hora després ja estem a l'onada per jugar.


   

Jo acabo mort de cansament, entre l'entrenament de dissabte i el d'avui he acabat ben baldat.


Ens veurem a l'aigua

per cert,

Nosaltres palegem tot l'any

dilluns, 9 de maig del 2016

2016.05.08 - Més entrenament a Arfa

Aigua per sobre, aigua per sota

Avui he tornat a entrenar a Arfa amb en Gaspar.  L'entrenament d'avui serà doblement mullat, plou i baixà força aigua per Arfa, ja veurem com acaba.

Avui estic molt mes cansat que ahir, això és deu al fet que vaig treballar per la nit i  que ahir vam fer un entreno de molta intensitat, avui el meu rendiment serà menor.  





 

Hi ha mes aigua que ahir, i com ahir comencem a treballar per sobre el canal, jugant a la onada de mes amunt.

Després, en baixar, intenten i aconseguim fer la porta de cara que hi ha en una contra.  Tot un èxit, ahir ho vam intentar moltes vegades i avui m'ha sortit gairebé a la primera, però desprès ho hem d'intentar un parell de cops mes per entendre com ho hem fet i com cal fer-ho..


Gaspar a l'onada

Poc a poc sento el cansament del entreno d'ahir i quan passem per sota el pont jo ja em noto mort.

Avui he passat molt millor, casi ni m'he mullat la cara, en Gaspar ha passat mes per l'esquerra i casi es menja el rull.

   

Desprès comencem a entrenar a la part de baix, jo estic comenten masses errors.  Tot just passada l'hora d'entrenament jo ja no puc mes i surto.

En Gaspar continuarà palejant 10 minuts més, però això ja és un altra història.



El proper dia no serà entrenament,  serà la competició d'eslàlom, ja veurem com surt.



Ens veurem a l'aigua

per cert,

Nosaltres palegem tot l'any

diumenge, 8 de maig del 2016

2016.05.07 - Entrenament a Arfa

d'aquí 7 dies, competició!

Avui a quarts de 5 ens hem trobat Gaspar i jo a Arfa.  El nostre objectiu és entrenar on la setmana que ve tindrem la prova d'eslàlom.


 

Hem entrenat 1 hora a Arfa, i hem passat un cop pel rull/onada de sota el pont.

A mi m'ha ant forçà bé entrenar amb en Gaspar, el coneix força bé aquell tram del riu.  Com jo dic, és casa seva, sempre entrena per allà.

Un cop comencem ha entrenar a la part baixa, el Gaspar s'ofereix a filmar-me i jo aprofito el seu vídeo per penjar-lo al meu blog.  És el primer vídeo del CPValira on surto jo.





L'entrenament continua, i jo també vaig fent fotos.


 

 



Arriba un moment que jo tinc que sortir de l'aigua un moment per descansar, i deixo la meva pala a en Gaspar per que la provi, la seva frase,
"Em podria acostumar a aquesta pala"
és molt similar a la frase de la Domi a Llançà i tota una declaració d'intencions.  És el que te el bon material, oi Grumpy?

Algun dia faré un monogràfic sobre aquesta pala, se'l mereix, per que malgrat ser una pala partida, no vibra i és molt rígida.  Quan la fiques a l'aigua, notes el "punt-dur" i et dona un excel·lent recolzament.

Moltes gracies Gaspar per la companyia, ha estat un bon entrenament per la Copa Catalana d'eslàlom.


Ens veurem a l'aigua
per cert,
Nosaltres palegem tot l'any

diumenge, 1 de maig del 2016

Les escombraries NO tornen soles

Ara s'acosta l'estiu, i fem sortides mes llargues, i mes gent fa sortides, en caiac, a peu, en bicicleta, ... però cal que 

DEIXEM EL LLOC ON ACAMPEM,

COM ESTAVA QUAN HEM ARRIBAT

les nostres deixalles han de tornar a casa amb nosaltres,
cal fer que sembli que no hi hem estat.




Ens veurem a l'aigua
per cert,
Nosaltres palegem tot l'any i no deixem deixalles darrera


dilluns, 11 d’abril del 2016

2016.04.09 - "Joves" promeses del eslalom

"Tenemos que perseverar!"

Avui en Grumpy i jo hem anat a practicar eslàlom a Sort. Hem quedat amb en Guillem dos quarts d'una.


 


Hem començat amb Guillem a la part alta del canal, però potser estàvem massa fora de la zona de confort.   La Noguera-Pallaresa baixa amb un bon cabal d'aigua.  

Un contra-casc d'en Grumpy i els meus braços massa encongits ens han aconsellat sortir de la part alta i anar a la part baixa.




Un cop abaix, hem preparat un altre circuit de portes i hem vist que cal millorar, no coneixem aquest canal i el fet d'entrenar en un lloc nou ens ha fet sortir de la nostra zona de confort.

Per la tarde he aprofitat per volar el dron entre l'aigua i les línies del camp d'eslàlom.


  
 

Es complicat volar el dron entre cordes, es complicat i el resultat no es espectacular, el camp d'eslalom és molt ample i no es fàcil calcular les distancies.



 


Al dron li fa falta un zoom, i al pilot més experiència de vol, i de paleig, cal perseverar!.


Ens veurem a l'aigua
per cert,
Nosaltres palegem tot l'any

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.