divendres, 11 de desembre de 2015

2015.12.05-06 - Entrenament i examen de BCU 3*

Que farem?, que direm?

Ensenyeu-me el millor que sabeu fer

Anna Moreno (examinadora)

He arribat a Palamós a quarts d'una del mati del dissabte dia 5.  Avui a dos quarts de deu començà l'entrenament pel BCU 3*.

Els monitors son 4, Eila Wilkinson, Anna Moreno, Nigel Dennis i Marc Martin.    El mar esta força plat, be molt plat i al curs som 7 palistes amb experiències ben diverses.

Jo conec a en Marcel, es curiós com em vaig trobant amb ell a diferents llocs.  Deixem els caiacs a la petita platja que hi ha darrera la marina seca de Palamós.


   


A terra la Elia ens comença a donar explicacions sobre el que farem.  Entrem al mar amb els caiacs preparats.  Comencem les practiques de rescat,  

  • Arrosseguem un caiac encallat entre pedres
  • Palades circulars
  • Canteig
  • Timons de proa
  • Timó de popa
  • ....
   

  

dinem a la cala Margarida, a tocar de Palamós, la veritat és que no hem fet massa distancia però no hem parat.


Jo, dino bé, he après molt amb el pagaies i em preparo una amanida contundent.  Tots fan broma del molt que menjo, però menjo força sa, una bona amanida de cigrons amb tomàquet, pebrot, ceba i tonyina.

Per la tarde tornem a l'aigua i comencem amb els rescats
  • Auto-rescat,
  • Rescat esquimal
  • i d'altres ..

   

Algun company fa pràctiques en serio i cal fer algun rescat de veritat.  Sobre les 4 de la tarda tornem a la platja, l'Elia acaba la classe (trainning) fen una breu explicació sobre els rescats que hem fet.   Traslladem el caiacs al remolc d'en Marc i jo aprofito per fer un tomb per Palamós.  Fa casi calor, però molta molta humitat.


Per la nit anem a fer un mos al Galeo, un restaurant de tapes que esta força bé.  Us deixo unes imatges

 

Al dia següent alguns fem l'examen d'altres continuem l'entrenament

 

desprès tornem a la platgeta i embarquem.  Ara continuem l'examen al mar.



Avui palegem mes estona fins a cala Estreta, bé fins una mica mes enllà.  

  
 

Allí dinem i després l'Anna revisa el nostre material. 


Sobre les 4 tornem a Palamós

 


 

Per la tarda el de-brieffing i després l'avaluació.

Moltes gracies als monitors i als companys de pala, han estat 2 dies molt interessants, ara caldrà aprofundir en els coneixements adquirits.

Aquí teniu un ENLLAÇ a la resta de les fotografies



Ens veurem a l'aigua!

per cert,

Nosaltres també palegem tot l'any

Com hi podeu participar?

Si voleu coneixer les activitats que us proposem no deixeu de mirar e la pestanya del calendari. Si voleu proposar una activitat o demanar mes informació podeu enviar un em@il a

kayak.andorra@gmail.com

amb les vostres dades, i us respondrem el mes aviat possible.